高三学生喝纯牛奶好还是酸奶好呢？
2011-09-12 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：
满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
你好，酸奶和牛奶的营养成分差不多，只是酸奶更好吸收一些。可以根据个人的口味进行挑选，如果是在睡前喝奶的话，最好选择牛奶，是有助于睡眠的。
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2022-09-27 21:59
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