如何锻炼身体
2007-12-10 1人回答
健康咨询描述：我现在感觉身体很脆弱。想锻炼身体，请问跑步可以锻炼身体吗？我这几年我一直都是坐着的。很少运动。发现身体素质低下。那些运动比较好。一般运动多长时间是正常的。请指点
满意答案
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- 刘医生 其他
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病情分析：
身体虚弱建议加强锻炼
以慢跑为主加做太极运动，也可以晚饭后多走路，每天坚持走一小时.
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2007-12-11 08:47
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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