女26岁便秘5年一星期便一回，小肚胀

病情分析：
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。

病情分析：
您好！便秘的根本原因是肠道菌群紊乱引起的，粪便在体内积累产生大量毒素，这些毒素随血液到达面部会导致长痘

指导意见：
建议你吃点益生菌制剂爽舒宝，能起到恢复肠道菌群，润肠通便，促进肠蠕动的作用，最好不要吃普通的泻药，对身体的副作用大，还容易形成依赖，治标不治本，祝您健康
医生询问：