2012-03-28 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:大夫你好,我马上就要高考了,但是还没有上考场,我现在已经开始焦虑起来了,主是在想是不是自己什么地方没有复习到,这些会不会考不好,考试时自己会不会休息不好,而迟到,甚至会不会因为迟到而不让进考场,这种心情一直伴着我.
想得到怎样的帮助:你好,请问怎克服考试焦虑哪?谢谢
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病情分析:
你好,根据描述,与自己的性格有关,把还未发生的事,想到很多失误,提前焦虑,于此这样不如好好复习,顺其自然,尽力而为。考前可服用阿普唑仑,抗焦虑和失眠,不要要求自己完美,如果症状严重,建议你去医院心理科看医生。