在家怎样减肥最快
2012-04-03 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：你好医生，我今年29岁，自己做生意的，因为自己做生意，自己比以前胖了很多，最近我打算减肥，我想问下医生我该怎么减肥，在家怎么样是减肥最快的？我应该怎么做？
想得到怎样的帮助：吃什么对减肥有用？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。
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2023-01-04 10:30
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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