减肥可以空腹吃水果吗
2012-04-06 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：医生你好，我今年25岁，现在在一家公司做文员，因为长期坐着，平时又缺乏锻炼，现在自己变胖了很多，我现在在减肥，我想问下医生在减肥时可以空腹吃水果吗？
想得到怎样的帮助：减肥时应该注意什么？
满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥是一个长期治，灸的过程，必须有毅力，首先应该控制饮食，每餐主食在一百克，不要吃油炸的食物，不要喝饮料，可以吃多吃蔬菜。制定一个长期，运动的计划，比如游泳，慢跑，快走等，空腹可以吃水果，但是也计算在主食以内。
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2018-07-26 14:14
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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