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晚上睡觉前吃香蕉有利于减肥是吗

2012-04-08 3人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：晚上睡觉前吃香蕉有利于减肥是吗

满意答案

病情分析：
你好，根据您所描述的情况，睡前不宜吃香蕉，香蕉有少量的糖分，香蕉是有通便的作用，建议您平时适量的多吃一些绿叶蔬菜，锻炼身体。

投诉 2018-03-06 12:33

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据您的描述，睡前最好什么都不吃才有利于减肥，任何睡前服用的食物都含有热量，尤其是香蕉，不仅不能减肥，热量还不低呢。

投诉 2018-03-06 12:38

病情分析：
您好，根据您的描述，这种情况没有科学依据，香蕉主要成分是鞣酸，并没有减肥效果，吃多了反而会导致消化不良，糖分过多，希望我的回答能够帮助到您！

投诉 2018-03-06 12:39

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