晚上睡不着
2012-04-09 2人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：您好，最近晚上总是睡不着觉，都是躺下一个小时才能睡着，有时候感觉很困，好想睡觉，可是刚一躺下就又觉得很精神了，请问这是怎么回事啊？该怎么办啊？
想得到怎样的帮助：晚上睡不着觉是怎么回事啊？
满意答案
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- 贾海龙 主治医师
- 淄博市中医医院
指导意见：
你好，你的描述已经看到，属于很明显的自身的阴阳失调症状，建议应该注意饮食的清淡，再就是使用点中成药养心安神和健脾养胃进行改善症状的。
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2018-03-07 16:54
其他答案 (1)
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- 彭滔 主治医师
- 咨询：41341人
病情分析：
晚上睡不着觉就不要躺在床上，平时可以加强锻炼，放宽心态，宣泄不良的情绪，不要太紧张，必要时可以到心理科去看看
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2012-04-09 18:23
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