每天晚上睡觉时都很难睡着,夜里要醒来很多
2012-04-13 3人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：每天晚上睡觉时都很难睡着,夜里要醒来很多次
满意答案
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- 杜雨锡 主治医师
- 吉林市中心医院
病情分析：
您好，引起失眠的原因有很多，最好是找到病因。如果失眠时间较长,最科学的做法是采用中药治疗,才能达到治根治本的效果。
指导意见：
药物上建议使用肠炎灵和西咪替丁来治疗，还有天麻丸、灵芝片等，平时生活上多补充维生素B族，象维生素B2、B3、B6、B12和叶酸等均有助睡眠。
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2012-04-13 22:20
其他答案 (2)
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- 刘顺杰 二级心理咨询师
- 咨询：10611人
病情分析：
你好，失眠的原因有躯体因素，社会心理因素和环境因素等。白天不要补觉，养成早睡早起的习惯。睡前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息。
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2018-03-25 06:36
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- 卜燕 副主任药师
- 咨询：25095人
病情分析：
你好，你描述的这种情况，也许工作过度劳累，压力过大导致的神经衰弱。可以服用安神补脑液进行调理，睡前用热水泡脚，喝杯热牛奶，蜂蜜水，辅注睡眠。
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2018-03-25 06:37
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