怎样才能快速减肥啊
2012-04-14 2人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我一直都有肥胖症，所一直没有找到男朋友，我一定要减肥，不然就没有人要了，我想找个最快的减肥方法，帮帮我，告诉我。
想得到怎样的帮助：告诉我一个最快的减肥方法
满意答案
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- 韩东 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
指导意见：
您好，根据您的情况描述和提问，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的，请您知悉！请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，效果不明确还容易有副作用，请您知悉！
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2018-03-26 10:59
其他答案 (1)
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- 薛颖 副主任护师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，根据你的描述所有减肥产品都是辅助作用，依然需要控制饮食，而且损害身体。如果你确实为爱拥有恒心，那就到健身房根据身体部位进行针对性训练，减少脂肪，油腻油炸食品的摄入，效果健康持久，安全可靠
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2018-03-26 11:29
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