瘦身达人来点名
2012-04-21 2人回答
性别：男
健康咨询描述：听我一个在江苏的朋友说在当地有一节目叫瘦身达人来点名，这个节目很不错，可惜我没有有线，看不到呀
想得到怎样的帮助：听我一个在江苏的朋友说在当地有一节目叫瘦身达人来点名，这个节目很不错。
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满意答案
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- 吴淑华 副主任护师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好！根据你描述的情况分析你是想要减肥，建议平时注意饮食调理，控制食物总热卡，粗细粮搭配，多吃新鲜蔬菜水果，积极参加有氧运动，提高身体机能。
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2018-04-13 11:21
其他答案 (1)
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- xiachengzhi 主任医师
- 其他
病情分析：
不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。
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2018-04-13 11:43
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