早上不吃饭能减肥吗
2012-04-29 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：今年上高三了，学习压力很重，每天都很忙，学校的伙食也不怎么好，但自己胖胖的身体还是那么胖一点都没瘦下来，早上要上两个早自习，吃早饭的时间很短，如果我早上不吃早饭可以减肥吗？
想得到怎样的帮助：我早上不吃早饭有减肥的功效吗？
满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
你好，早上不吃饭起不到减肥的功效，反而会使身体发胖。建议每天早上要按时吃饭，平时少吃高热量的食物，晚上七点以后不要进食，并且每天要坚持做运动。希望我的回答可以帮助到你。
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