晚上吃香蕉减肥吗
2012-04-29 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我是今年大学毕业的，刚刚参加工作，我身高1.62，体重121斤.为了追求更好的身材，我决定减肥，可是用了几个办法，效果不是很明显呀，最近听说晚上吃香蕉就可以减肥，给我高兴坏了，就是不知道这个说法对不对？
想得到怎样的帮助：晚上吃香蕉就可以减肥了，是真的？
其他答案 (1)
-
- 台铭焕 副主任医师
- 咨询：12527人
病情分析：
你好，很高兴为你解答，吃香蕉不能减肥，因为香蕉含糖量较高。你的标准体重是162减105等于57公斤。平时进低脂清淡饮食，多吃蔬菜，少吃主食，晚餐少量不足，可用黄瓜补充。坚持运动比如慢跑，健身操，跳绳等。每次运动到身体发热出汗。
投诉
2018-06-08 09:25
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识