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晚上吃香蕉可以吗。减肥中每天一根香蕉也可以吗我早上

2018-07-21 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：晚上吃香蕉可以吗。减肥中每天一根香蕉也可以吗我早上一片面包一个苹果一个鸡蛋。晚上一片面包一根面包这样可以吗

满意答案

病情分析：
你好，你的体重超标吗？减肥需要控制的是总热量，而不是具体的每样东西。高热量的东西可以吃，但是不能多吃。同时要配合运动锻炼。

投诉 2018-07-21 20:35

其他答案 (1)

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，目前想减肥。建议你最好不要节食，因为对身体有伤害的，而且容易反弹。平时，控制饮食，加适当的运动。慢慢的就会瘦下来的。祝你早日成功

投诉 2018-07-21 20:32

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