减肥吃香蕉可以吗
2020-11-21 2人回答
健康咨询描述：减肥吃香蕉可以吗
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满意答案
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- 王强 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
可以吃香蕉，但要适度，不宜食用过多。减肥要少吃高热量，高脂肪食物摄入。要多吃粗粮，粗纤维食物。平时要多参加有益身心健康活动，增强体质，促进脂类消耗，减轻体重。
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2020-11-21 04:44
其他答案 (1)
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- 邢汉学 副主任药师
- 桓台县人民医院
病情分析：
减肥可以吃香蕉，但是也不能吃的太多，减肥需要控制饮食，特别是晚饭少吃，减少热量的摄入，运动锻练，增加热量的消耗，只要长期坚持下去，就能达到减肥的目的。
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2020-11-21 02:15
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