吃香蕉会长胖吗？我在减肥吃香蕉可以吗？
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：吃香蕉会长胖吗？我在减肥吃香蕉可以吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
吃香蕉不会长胖的，而且香蕉对于减肥来说也有很不错的功效。香蕉可以增加肠胃的蠕动，平时饮食一定要控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动，比如跑步。游泳，瑜伽都是很不错的选择。
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2021-04-22 21:16
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