减肥期间吃香蕉会长胖吗？
2021-04-09 1人回答
健康咨询描述：减肥期间吃香蕉会长胖吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
您好，在减肥期间吃香蕉是不会长胖的，不要担心。因为香蕉含有膳食纤维比较丰富，具有促进肠蠕动，有利于排便，而且清除体内垃圾是有很好的作用的。但也应该适量，不要过多食用。平时也应积极参加体育锻炼，参加体育锻炼能够燃烧体内过多的脂肪，是最合理科学的减肥方法。保证饮食规律，不要暴饮暴食。合理安排作息时间，祝您身体健康！
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2021-04-09 17:39
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