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得了腰肌劳损该如何

2012-04-30 3人回答

性别：女年龄：33岁

健康咨询描述：平躺着床，有些痛，侧身弯着睡会好些

曾经的治疗情况和效果：否，不太清楚

想得到怎样的帮助：该注意色么，如何锻炼

满意答案

病情分析：
你好很高兴为你解答这种情况的话建议多注意休息，避免负重久坐过度劳累等情况，可以适当倒走对缓解疼痛有一定帮助的。。

投诉 2018-04-23 14:46

其他答案 (2)

病情分析：
通过您的描述，这种情况考虑是由于腰肌劳损引起的典型表现，这种情况可以选择理疗按摩的方法来治疗，才能够达到很好的治疗效果，同时应该多注意些休息

投诉 2018-04-23 14:50

病情分析：
腰部肌肉劳损的话，主要靠平时保养，站不能站太久，坐不能坐太久，长时间一个体位，需要换个体位，扭扭腰部，按摩按摩局部，或热敷。拔火罐，理疗这些也是有效果的。

投诉 2012-04-30 09:29

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