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天天吃稀饭能减肥吗

2012-05-01 2人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：我真的是很想减肥了，以前的时候是没有这样的想法的，但是最近看到好多身材好的人我就有点减肥的冲动了。毕竟是减肥了以后就变得漂亮了，我嘴上不说心里羡慕的很。

想得到怎样的帮助：通过天天喝稀饭的方法可以起到减肥的效果吗？

满意答案

病情分析：
减肥的最好办法就是，减少进食量，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒不好title。不喝碳酸饮料而，增加运动量，房进行正规的训练，有助于减肥。

投诉 2018-05-12 08:06

其他答案 (1)

病情分析：
你好，减肥不是节食。节食对身体的危害比较大，而且特别容易反弹，减肥是要养成健康科学饮食和生活方式的过程，积极的运动锻炼，自觉的控制饮食，减少高脂肪高热量食物的摄入，少吃油炸以及零食等垃圾食品，重要的是还需要有坚定不移的信心。

投诉 2018-05-12 08:07

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