首页问医生我的

2012最有效减肥药

2012-05-03 2人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：身为21世纪的新女性，保证自己身体的匀称是至关重要的。呵呵。不过现在我自己就有点把持不住了。体重在增长。有没有新的有效的减肥办法可以供我选择的。急求最新最潮的减肥方法。

想得到怎样的帮助：有谁了解2012的减肥方法一定告知，感谢？

满意答案

病情分析：
你好！根据你的描述，减肥需要通过适当的运动，比如跑步，快速走路，健美操等运动。还要合理的控制饮食，控制热量的摄入，吃清淡的容易消化的食物，还有新鲜的水果和蔬菜等。

投诉 2018-05-12 04:46

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述，减肥还是要通过科学运动加饮食控制的方法进行，建议你每天早晨运动半个小时。有时间的话下午三点钟到四点钟去健身房锻炼一个小时或者没有时间改在晚饭后散步也可以。一日三餐不可吃得过饱，尤其是晚上的主食，不要吃太多，该用一个苹果代替。

投诉 2018-05-12 04:08

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消