一个月减肥多少斤
2012-05-03 2人回答
性别：女
健康咨询描述：能减多少斤？ 这样行吗？
想得到怎样的帮助：少吃点是不是就可以减肥？
满意答案
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- 熊臻荣 副主任护师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述，每天少吃点，肯定是可以减肥的，再加上配合适当的运动，至少一个星期能减一斤一个月减四斤就相当不错了。不要吃油腻油炸高热量的食物，水果蔬菜可以多吃。
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2018-05-06 12:20
其他答案 (1)
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- 王明玲 副主任护师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，根据你所提问的问题，每个人的新陈代谢不同，所以没有办法确定一个月究竟能瘦多少，只要坚持每天少吃一些晚餐，尽量不要吃，最好坚持跑步那么一个月，下来瘦身效果会非常好。
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2018-05-06 12:25
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