减肥可以吃
2012-05-05 2人回答
性别：男
健康咨询描述：你好，我是一位个体老板，因为平是爱吃一五花肉，现在体重猛增，老婆天天要我减肥，可是不知道吃些什么有效？
想得到怎样的帮助：减肥可以吃什么？
满意答案
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- 朱英 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，减肥是纠正不良生活和饮食习惯的过程，需要积极的运动锻炼，自觉的控制饮食，避免暴饮暴食，减少高脂肪高热量食物的摄入，还需要有坚持不懈的毅力和耐心，才有可能达到减肥的目的。
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2018-05-11 07:22
其他答案 (1)
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。
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2018-05-11 07:27
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- 涉嫌广告
- 毫无帮助
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