如何减少脂肪含量
2012-05-07 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：我153的个子有170斤，你们可以想象下那是多么的胖，而你们不能想象我起床是多么的吃力，真的，那种胖着宁愿死了算了。我想用饮食的调整来调整脂肪的含量，这个减肥是慢慢来的。
想得到怎样的帮助：请问怎么样通过饮食来减少身体的脂肪含量？
满意答案
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- 孙医生 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，建议你找一家正规的健身房，然后去做运动。
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2018-06-02 05:42
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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- 涉嫌广告
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