2012-05-08 5人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:我是一名家庭主妇,平时经常呆在家里,不知不觉胖了七八斤,尤其是腹部都突出来了,老公经常笑我是胖师奶,我决心减肥了。听说现在流行西红柿鸡蛋减肥法,那太适合我这类家庭主妇了。
想得到怎样的帮助:请问西红柿鸡蛋减肥法的具体做法是怎样的?
其他答案 (4)
病情分析:
您好:西红柿鸡蛋减肥做法1.将西红柿放到开水中烫一下,然后用泡在凉水中,待西红柿皮裂开后,将西红柿皮剥掉。2.起油锅,将西红柿肉放到锅里,用锅铲压碎。3.另烧水,待水沸腾后,先将打好的鸡蛋倒入锅内,待鸡蛋成蛋花状后再徐徐把蛋花搅匀。再将西红柿倒入,水再沸腾后,闷3分钟左右,加入紫菜、发菜,姜粉、盐、胡椒粉各少许,滴少许醋,淋几滴喷鼻油,大火使汤沸腾,关火即可。
意见建议:
你好!目前没有科学依据,西红柿鸡蛋能够减肥,建议通过控制饮食,增加锻炼,科学减肥,祝您健康!
病情分析:
肯定可以,但是对身体伤害太大了。
早饭不吃容易的肾结石。不吃主食身体受不了。
早餐吃鸡蛋吧,不会胖的。
炒鸡蛋油太大了,吃牛肉和鸡肉不会胖的。
意见建议:
指导意见:
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
病情分析:
吃西红柿确实可以让您减肥。但是也不能光靠这个。平时应该多吃蔬菜水果多运动才有利于减肥
意见建议:
西红柿鸡蛋是一道很美味又营养的菜。脂肪含量和热量相对于其他的菜来说还是比较少的,可以做为减肥期间的一道菜
病情分析:
您好:西红柿鸡蛋减肥做法1.将西红柿放到开水中烫一下,然后用泡在凉水中,待西红柿皮裂开后,将西红柿皮剥掉。2.起油锅,将西红柿肉放到锅里,用锅铲压碎。3.另烧水,待水沸腾后,先将打好的鸡蛋倒入锅内,待鸡蛋成蛋花状后再徐徐把蛋花搅匀。再将西红柿倒入,水再沸腾后,闷3分钟左右,加入紫菜、发菜,姜粉、盐、胡椒粉各少许,滴少许醋,淋几滴喷鼻油,大火使汤沸腾,关火即可。
意见建议:
意见建议,西红柿鸡蛋能够减肥,建议通过控制饮食,增加锻炼,科学减肥,祝您健康!有个苗条身材