2012-05-08 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:我最近越来越胖,我发现做什么事情都力不从心的,所以我决定减肥,但是我现在已说减肥,我看到什么东西都想吃,根本控制不住我的嘴,有没有减肥的好方法,或者是比较好的句子激励我。
想得到怎样的帮助:请问有没有好的励志的句子来帮我减肥?
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病情分析:
肥胖和遗传因素,饮食因素,缺乏运动等都有关系,不要乱用减肥药,容易导致反弹,便秘,厌食症,月经紊乱等,科学减肥,合理安排三餐。减肥贵在坚持,不要吃油腻煎炸食物和甜食,坚持运动,可以游泳跑步瑜伽等,可以考虑针灸埋线减肥,不要乱用减肥药。