最近总是精神不好，总是感觉睡眠不够
2012-05-27 3人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：最近这一段时间吧
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满意答案
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- 潘劲萍 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院
病情分析：
你好！你是这一段时间操劳了，导致睡眠时间减少了，还是有时间睡觉，但是仍然感觉睡呢不足呢？如果是睡眠时间真的不够，那么建议多休息，别无他法。如果是有时间睡觉，睡眠质量不好，那就增加户外运动，改善睡眠质量
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2017-10-28 12:53
其他答案 (2)
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- 小医生 其他
- 咨询：2997人
病情分析：
你好，睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。
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2012-05-27 10:52
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- 启医生 其他
病情分析：
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
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2012-05-27 10:52
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