2012-05-29 6人回答
性别:女年龄:36岁
健康咨询描述:黄瓜和苹果一起吃可以减肥吗
满意答案
病情分析:
根据你的描述:黄瓜和苹果一起吃可以减肥吗?建议黄瓜和苹果可以一起吃。饭前一小时一杯水和一个苹果,多吃蔬菜黄瓜有利于减肥。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,根据你的描述。吃黄瓜和苹果,对减肥有一定的效果的,建议你减肥采取科学的方法,饮食控制,以及运动配合。注意控制食物的总热量。饮食宜清淡,易消化食物,忌辛辣刺激性,油腻食物,特别在晚餐的时候不宜过饱。每天要多喝水,可加速体内新陈代谢。坚持参加体育运动,如游泳,跑步,练瑜伽的,保证每天运动在1到2个小时以上,相信你一定可以减肥的。
病情分析:
你好!根据您所描述的临床症状,多吃蔬菜和水果都是能够减肥的。黄瓜可以减肥,苹果也可以减肥,黄瓜和苹果一起吃,当然可以减肥了。
病情分析:
你好,根据你身体出现肥胖的情况,应该是饮食过多,消耗减少,脾胃功能虚弱等引起的体内脂肪堆积表现,建议通过饮食控制,增加体育锻炼的方法,综合性调理身体
病情分析:
如果晚餐只吃苹果和黄瓜,而且日常控制饮食,增加活动量,那么是可以达到减肥的效果的。减肥时应该注意以下几点,每天必须有荤菜,绿色蔬菜最好,还有菌类和豆制品。以免营养不良,给身体带来危害。同时一定多运动,促进脂肪燃烧,才能达到减肥的功效。