中老年人补钙吃什么
2012-05-31 1人回答
性别：女年龄：72岁
健康咨询描述：我奶奶现在年纪大了，腿脚都不好使了，现在还经常会抽筋或是有点骨痛啊什么的，我想她肯定是缺钙了，想给奶奶买点补钙的保健品，大家帮我推荐一些好的保健品吧，一定要适合老年人吃的哦！
想得到怎样的帮助：请问中老年人补钙吃什么好啊？
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满意答案
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- 周小凤 副主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
你好，建议你给老人，每天早晚喝两次奶纯牛奶，每次250毫升左右就可以。那还要带老人经常晒晒太阳，或者是服用维生素d的补充剂。也可以服用钙片，到药店里买国药准字号的钙片就可以。
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2022-09-27 08:49
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