2012-07-01 2人回答
性别:女年龄:25岁
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病情分析:
根据你身体出现肥胖的情况,应该是饮食过度消耗减少,导致的体内脂肪堆积表现,建议通过饮食控制,增加体育锻炼,以及健脾消食,润肠通便药物,综合调理身体
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病情分析:
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。