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病情分析：
你好，其实你的体重在正常范围内。减肥要适当控制饮食，正是长身体阶段，要均衡营养，可以多户外运动，运动减肥是最经济最绿色的减肥方法，无任何副作用，还能使人身体健康，体型健美。运动方法有慢跑，骑行，爬山，打球，室内练瑜伽等。只要坚持就会有收获。

病情分析：
你好朋友，你这种情况刚刚13岁这个减肥，是一定要注意的，既要减肥又要保证自己的健康。

指导意见：
你这种情况可以减肥，但是，一定要注意，不要特别节食，要注意营养饮食均衡，然后加强锻炼。

病情分析：
你好，这种情况你可以通过科学减肥的方法进行减肥的，体重和身高基本符合标准的

指导意见：
建议您如果是想减肥的话，可以采取科学的减肥方法进行减肥。注意少吃高热量，高油脂类食物。多增加体育锻炼

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述13岁，想减肥的问题

指导意见：
你好，根据你的年龄正处于青春发育成长期，不建议你减肥，现在要合理营养饮食加运动增强体质，每天补充优质蛋白质类瘦肉牛奶鸡蛋鱼等，适量补充蔬菜水果，食物多样化，少吃甜食油炸食物各种饮料等，每天积极锻炼40分钟以上身体如跑步，游泳，跳舞，打球等。长期坚持就会健康成长。