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肚子上有很多赘肉，饭后散步能减掉么？

2012-07-02 3人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：肚子上有很多赘肉，饭后散步能减掉么？

满意答案

病情分析：
你好，赘肉比较多，和平时高脂肪饮食，活动过少，长期久坐，饮食生活习惯都是有直接关系的，建议可以跑步运动，循序渐进的加强运动强度，通过运动来调理一下，不建议节食或者是药物减肥

投诉 2018-04-05 08:45

其他答案 (2)

病情分析：
建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。

投诉 2018-04-05 08:49

病情分析：
您好朋友，您描述的情况还是有作用的,最好的减肥方法是多做有氧运动,坚持就有效果的,

投诉 2012-07-02 18:59

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