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心情很好不，怎么释放缓解压力，心理医生来个，

2012-07-03 3人回答

健康咨询描述：心情很好不，怎么释放缓解压力，心理医生来个，

满意答案

指导意见：
你好，建议平时你需要做的是增加自己的兴趣爱好，适当多运动，保持良好的心态。不断的自我肯定，自我暗示，主动和人交往，可以先从周围的人做起，慢慢会有好转。

投诉 2018-04-07 18:54

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你的描迷，心情很不好，想得到帮助，建议，1.首先找一个好朋友倾诉一下，将心理垃圾倾倒一下。2，适当锻练身体，建立规律的生活习惯，3，制定比较容易实现的目标，减轻压力，4，必要时看心理医生

投诉 2018-04-07 19:06

病情分析：
你好，人生大多不如意，有什么想不开的，偶尔钻个死胡同，得知道掉头。压力大是正常的，自己要有调节自己的欲望，可别犯懒。

投诉 2012-07-03 15:55

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