怎样缓解压力，放松心情？？？？？。。。。
2017-09-16 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：怎样缓解压力，放松心情？？？？？。。。。
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满意答案
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- 张知常 二级心理咨询师
- 咨询：45369人
指导意见：
咨询者为18岁男性。想知道怎样缓解压力，放松心情，建议咨询者如果有压力一定要及时排解，包括通过找人倾诉，去唱个歌等方式，一定不要积压。也可以去外面走走，换换环境，放松一下自己，当然也可以找个心理老师进行疏导。
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2017-09-16 10:48
其他答案 (1)
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- zsdoc799281314a 其他
- 咨询：3335人
病情分析：
你好，可以多户外活动锻炼身体，培养兴趣爱好，转移注意力，有其他问题可以进一步沟通或者留言。
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2017-09-16 10:47
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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