我经常十二点左右睡觉算熬夜吗，会长胖吗
2012-07-05 1人回答
健康咨询描述：我经常十二点左右睡觉算熬夜吗，会长胖吗
满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
你好，看你所描述的这种情况。如果条件允许建议十点左右睡觉。最晚不能超过11点前入睡。长期以往容易造成熬夜，对于女性来说容易造成皮肤暗淡没有光泽，还容易出现色斑。严重的容易造成失眠，抵抗力下降，还会引起激素分泌异常，出现肥胖，月经不调。
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