我每天都感觉自己没有休息好,基本上每天都要失眠
2012-07-31
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我每天都感觉自己没有休息好，基本上每天都要失眠，晚上特别的累就是一直睡不好，总是在睡白天的一些事情，心里也特别的苦恼和烦躁，以前我也想改变自己的状态的，但是总是没有办法控制自己的情绪。特别的难受。
想得到怎样的帮助：请问我心理有点问题，总是失眠多梦的有什么办法可以帮助我吗？
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