最近老是做噩梦，经常是被追杀之类的
2012-08-05 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：我以前有失眠的现象，这段时间睡眠的质量好了很多，但是晚上老是做噩梦，醒来之后就感觉很害怕，经常在梦里梦到被人追杀，和人打架的场景，我平时白天就是工作压力有点大，和人相处还是很好的。
想得到怎样的帮助：请问最近老是做噩梦，很害怕是什么原因啊？
满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
日有所思，夜有所梦，做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠的快动眼时期，梦堆可能与个人经历有关，频繁多梦或者噩梦，都可影响睡眠质量，可能与过度紧张和疲劳有关，建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。
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2022-12-15 21:31
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