2022-04-04 2人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:最近一直在做噩梦,老是梦到被怪物或者杀人犯被追杀,醒来还记得,这是为什么
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病情分析:
儿童青少年可以出现一些睡眠问题,例如入睡困难,睡眠浅、噩梦或者梦魇。梦魇是常见的睡眠问题,受梦境内容的影响可以出现恐惧害怕。大多没有什么原因或者因素,有的可能睡前存在不情绪或者不愉快经历。需要调整心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,偶尔做噩梦或者梦魇不必要过多的关注。
其他答案 (1)
病情分析:
做梦是一种正常的生理现象,或者和个人的体质,及生活学习压力过大有关,如果不影响第二天的精神状况是不需要特殊处理的,您不要紧张,梦境也没有特定的意义。
指导意见:
建议您平时注意劳逸结合,多参加户外活动,睡前用温水泡脚,或者口服热牛奶加蜂蜜,听一些轻松舒缓的音乐,用热水泡泡脚,有助于改善睡眠质量,减少做梦的发生的,您可以坚持尝试这样调节,如果不能改善,也可以服用甜梦口服液对症治疗,必要要去失眠专科就诊,遵医生指导,明确病因,对症治疗