我太瘦个子168了不算矮可是体重才47公
2012-08-10 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：我太瘦个子168了不算矮可是体重才47公斤也很吃得，就是胖不起来，该怎么办？
男，22岁，从小基本都很瘦
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：让自己变胖，最好吃药，担不要有负作用
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指导意见：
建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
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2012-08-10 19:26
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