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腿很粗但是肉是软的听说这样容易瘦腿那

2012-08-17 2人回答

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：腿很粗但是肉是软的听说这样容易瘦腿那我的腿是脂肪腿吗我应该怎么瘦腿？

满意答案

病情分析：
根据你描述的症状，显示是由于缺乏锻炼引起，应该属于脂肪堆积。

指导意见：
1、建议结合体重情况（可以计算体重指数），然后根据体重指数选择合适的锻炼计划。

2、如果体重指数超重，则还要注意饮食控制，应该尽量避免高脂肪饮食等。

投诉 2012-08-17 14:33

其他答案 (1)

病情分析：
您好，腿很软但是很粗的主要是脂肪较多形成的，因此瘦腿以减少脂肪为主。

指导意见：
瘦腿就要减少富含脂肪食物的摄入，另外要加强运动，大量的运动能够消耗体内多余的脂肪，因此也会消耗小腿的脂肪，达到瘦腿的目的，但是运动量要达到一次发汗的目的，如果只是上气不接下气而没有出汗，就无法消耗脂肪。

投诉 2012-08-17 14:34

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