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什么酸奶什么时间喝最有减肥效果？

2012-08-26 3人回答

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：

满意答案

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，这是可以晚睡前喝的，另外建议你平时也要多注意自己饮食，注意营养搭配，注意锻炼身体，增强身体素质。

投诉 2018-04-06 15:39

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你所提出的问题，酸奶是达不到减肥作用的，所以什么时候进行饮用都是可以的。酸奶的主要成分就是益生菌，可以起到促进肠胃蠕动的作用。

投诉 2018-04-06 15:51

指导意见：
三个黄金时段：早晨起来喝一杯温开水，半小时后；午饭后半小时；晚饭后一小时

投诉 2012-08-26 15:15

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