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什么方法减肥最快不想吃减肥药也不想绝食

2012-08-27 3人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：什么方法减肥最快不想吃减肥药也不想绝食

满意答案

病情分析：
你好，在减肥的问题上不建议你应用任何的药品和保健品，因为这些产品中成分不确定，很有可能会对你的身体造成伤害，建议你在平时的饮食上控制高蛋白质、高脂肪、高糖食物的摄入量，平时还要配合进行健康的有氧运动。

投诉 2018-04-10 05:45

其他答案 (2)

病情分析：
你好，肥胖的病因多见于个人体质，平时运动过少高脂肪饮食都是有直接关系的，不建议你药物减肥或者饮食减肥，建议您可以跑步运动，循序渐进的加强运动强度，通过运动减肥，也可以去游泳馆，健身房

投诉 2018-04-10 05:20

指导意见：
注意控制热量与脂肪。低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注意热量负平衡。加强锻炼，要有耐心和恒心。

投诉 2012-08-27 11:57

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