2012-09-05 2人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:晚上10点喝鲜牛奶,会增肥吗?
满意答案
病情分析:
你好,睡前一杯牛奶是好事,可以起到安神作用。
指导意见:
你好,你不用担心,不会增肥的,不过平时的锻炼还是不能少的,祝你如意。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你描述的情况来看,喝牛奶是不会导致发胖的,牛奶中的钙质有间接抑制体重的作用。牛奶并非高脂肪食品。牛奶中脂肪含量不高,一般占3.4%左右,它能为人体提供一定的热量。