2018-08-30 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:减肥期间可以每天喝鲜牛奶么,每100克脂肪3克,身高153,体重85公斤
满意答案
病情分析: 你好,减肥期间每天可以喝先牛奶。牛奶中含有丰富的钙质。早餐醒来,喝一杯纯牛奶,能让人一天都精力充沛地工作学习。晚上睡觉前喝一杯热牛奶,能让人睡得更香甜。午餐晚餐饭后喝一杯酸牛奶,还能助消化,帮助减肥。
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