每天说梦话是什原如何治疗

病情分析：
您好！根据您的描述，您是出现了梦呓的情况，多与精神紧张，压力大导致的，建议平时注意作息规律，不熬夜，放松情绪，不要紧张，不要乱想。

指导意见：
您好！其实我们每个人每天都会做梦，虽然不至于都说梦话，每天做4-5个梦都是正常的，这是由于在我们睡眠的过程中，大脑由兴奋活跃状态进入安静抑制状态的这个阶段里，出现的奇幻的现象，只不过有的人能清晰回忆起来梦的内容，有的人难以回忆起来梦的内容，只要并不影响您白天正常的生活、工作等，建议放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态。