2008-07-02 1人回答
健康咨询描述:怎样才能改善自己的睡眠?有没有哪些食物可以改善睡眠?
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病情分析: 建议你积极服用谷维素+刺5加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,睡前适当喝牛奶有助于睡眠的.如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
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