我才20几岁左右可是最近老失眠买了金眠乐
2012-10-24 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我才20几岁左右可是最近老失眠买了金眠乐可是又怕有什么副作用
满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
患者年龄较轻，最近失眠，考虑多为精神因素所致。一个月以内为短期失眠，大于一个月为长期失眠，患者不必非要服用药物。
指导意见：
建议首先养成良好的作息习惯，按时休息，白天适度运动，晚上不饮用兴奋作用的饮品如咖啡、茶以及含酒精的饮料，晚餐适量，睡前放松心情，调节精神。必要时可服用中药或针灸治疗。
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2022-11-02 23:43
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