2008-07-20 5人回答
健康咨询描述:睡眠困难服用中药可以治愈吗,专家时间?
满意答案
病情分析:
影响睡眠质量的原因很多,一方面也精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响,另一方面与躯体因素有关,如各种躯体不适。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议在医生的指导下药物治疗,中医中药对改善睡眠有帮助。
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病情分析:
睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和,温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,祝早日摆脱失眠的困扰!
病情分析:
看起来你是出现了失眠的情况。引起失眠的原因有很多,包括生理因素、心理因素、社会环境等。查找原因,对症治疗,效果才更好。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。你吃中药调理也是可以的,建议你在吃药的同时接受心理治疗。
病情分析:
你好,这位朋友,非常感谢您的来访。睡眠困难,服用中药可以治愈吗?这个要看睡眠困难是有什么因素引起的。一般睡眠障碍有两个方面的原因,一个是生理上的原因,另外一个是心理方面的原因。康复的情况与个人的体质和心理因素有很大的关系。
病情分析:
您好!据您所述的情况已诊断为睡眠质量差时,要规律作息和定点入睡计划开始,服用安神补脑液或酸枣仁及营养神经的谷维素和维生素B族等。必要时配合中医按摩调理。
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