肥胖肚腩是不是病，关键是我还是女生，肚子
2012-11-30 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：肚腩是不是病，关键是我还是女生，肚子上肉好多，而且仰卧起坐对我来说没用
满意答案
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- 朱永 主治医师
- 咨询：16181人
病情分析：
如果想减肥的话，最好的办法就是运动，加上适当的控制饮食。你现在正处于青春期，如果是节食减肥的话，对你的身体发育是极其不好的，所以还是建议多运动，诸如慢跑、瑜伽、游泳、登山、骑自行车等等有氧运动都是可以的。你说仰卧起坐对你没有效果，多是你没有坚持，要每天都保证一定的运动量。
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2012-11-30 19:04
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