这几年来，整个人一直都很疲倦，精力不充沛

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：这几年来，整个人一直都很疲倦，精力不充沛，经常到下午就疲倦的不行了。几乎每天七八点的时候困的一闭眼就能睡着。可真的睡了半个小时候就醒了。每天几乎都做梦。晚上就算11，12点睡着了，第二天起来还是很没精神。别人看见了都以为我一晚没睡。每天放了学回家都觉得没有力气做作业学习了。可就算回家马上休息还是觉得很疲倦。而且我很喜欢吃东西，久了不吃就有点胃痛，尤其晚上吃的很多，但就算饿着睡着了，第二天起来几个小时内一点都不想吃东西。觉得很饱。

曾经的治疗情况和效果：没有专门治疗过。

想得到怎样的帮助：原因是什么？怎么引起的？有什么办法改善？每天要注意些什么？比如吃东西什么的？wo