瘦腿腿太粗，穿裤子很懊恼，腰合适的腿太紧
2012-12-01 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：腿太粗，穿裤子很懊恼，腰合适的腿太紧，腿合适的，腰太松，上肢还是比较瘦的
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满意答案
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- 张桢庆 护师
- 咨询：28人
病情分析：
你好,如想要瘦腿时应以有氧运动减肥和减少饮食健康为主,尽可能做有氧运动如跑步机,骑自行车,慢跑锻炼瘦腿,.有时间和耐心可以练练瑜伽瘦腿也很明显，建议睡前不要喝酒、吃肉类和含有高脂肪的食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。
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追问 2012-12-01 12:26
2012-12-01患者追问
那每天爬六楼可以吗？至少爬个来回？学校里没有条件跑什么跑步机，骑自行车之类的
2012-12-01医生回复：
可以的。一个来回太少了。多走楼梯吧
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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